SEMINARS & EVENTS
Without doing, all ability is nothing.

Official Website of Shi Heng Li I Prof. Dr. Chris Dorn

GESUND, INNERLICH STARK & SELBSTWIRKSAM.

Nutze das über 25 Jahre angehäufte Wissen des Professors, die leidvolle Erfahrung des Patienten, und das reflektierte Erleben des Shaolin. Die Workshops mit Shi Heng Li ermöglichen dir Selbsterkenntnis, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit.

WIR SIND DEIN PARTNER

für eine nachhaltige, betriebliche Gesundheitsvorsorge. Wir entwickeln auch individuelle Workshops, die in unseren Kompetenzrahmen passen, wie beispielsweise für die Reha-Kliniken der österreichischen promente akademie. Wenn du entsprechenden Bedarf hast, oder deinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einfach einmal etwas gutes tun möchtest: Wir freuen uns auf deine Anfragen, und auf die Aufgaben, die du uns stellst! Zudem bieten wir, in unregelmäßigen Intervallen, öffentliche Workshops im internationalen Bodenseeraum an.

DAS KANNST DU ERREICHEN

Körper kräftigen & Geist beruhigen
Bedürfnisse erkennen & wertfrei annehmen
Mentale Stärke & Stressresistenz entwickeln
Stress, Angst & Depression lindern
Sinn finden & Weg erkennen

CALM & RESILIENCE
You will be tomorrow what you think today.

Psychische, und in der Folge psychosomatische Erkrankungen, haben in den letzen Jahren dramatisch zugenommen. Immer mehr Menschen fühlen sich mental Erschöpft und körperlich nicht mehr leistungsfähig. Immer mehr fühlenden Wesen bereiten die nachfolgend aufgezählten Symptome erhebliche Schwierigkeiten:

Diffuse Schmerzen
Schlaf- & Konzentrationsstörungen
Schwermut & Verlust der Sinnhaftigkeit
Antriebslosigkeit, Angstgefühle & Übelkeit

Leidest du darunter, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du dich überforderst, und deine habituelle Aktivierung bereits dauerhaft erhöht ist. Der Energieverbrauch für die Alltagsbewältigung steigt dramatisch. Kommt dann eine "außergewöhnliche Belastung" hinzu, überschreitest du den Zenit der Leistungskurve, und du beginnst zu scheitern (sog. Trainingsweltmeistersyndrom). Möglicherweise kennst du das aus der Schule: Du hast geübt und geübt, und es hat bestens funktioniert. Dann kam die Prüfungssituation, und du hast versagt. Kennst du diese Situation?

DU LERNST

wie du deine habituelle Aktivierung dauerhaft senken, und beständig kontrollieren kannst. So kannst du, wenn es darauf ankommt, aus dem Vollen schöpfen, bleibst jederzeit gelassen, gesund und selbstwirksam.

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FIND MEANING & ACHIEVE GOALS
The mind is the source of all confusion.

Erlebst du deine Arbeits- oder Lebenswelt nur noch als wenig sinnhaft? Kannst du die Dinge, die du alle erledigen musst, kaum noch handhaben? Kannst du noch verstehen, was auf den verschiedenen Ebenen der Gesellschaft (Technik, Wirtschaft, Finanzen, Politik etc.) vor sich geht? Wenn nicht, dann hat dein Kohärenzsinn mit hoher Wahrscheinlichkeit Schaden genommen! Unter Kohärenz versteht man, vereinfacht ausgedrückt, den Grad des Vertrauens, den man ins Leben hat. Oder anders ausgedrückt: Man muss erwarten können, dass einer gedeihlichen Bemühung, auch eine entsprechende Konsequenz folgt. Es gibt zahlreiche Gründe dafür, warum es zunehmend eben nicht mehr so ist. Verfällst du ins Grübeln darüber, richten sich deine beiden mächtigsten Superkräfte gegen dich. Dein Erinnerungsvermögen zwingt dich, Vergangenes zu bedauern (Depression), während dich dein Vorstellungsvermögen zwingt, das Zukünftige zu befürchten (Angst). So verlierst du nicht nur einen Großteil deiner Energie im Hier und Jetzt, so verlierst du deine Selbstwirksamkeit!

DU LERNST

wie du deinen Kohärenzsinn dauerhaft stärken, und beständig weiter kräftigen kannst. So werden die Dinge nicht nur wieder sinnhaft, handhabbar und verstehbar, so bekommst du auch die Energie zurück, die du im Hier und Jetzt brauchst, um selbstwirksam leben zu können.

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HEALING & CHANGE
Every life has a measure of suffering. This often helps us to awaken.

Einer der Gründe, warum wir nicht zur Ruhe kommen, und uns zunehmend getrieben fühlen, ist, dass wir ständig glauben, etwas erreichen zu müssen, oder anders sein zu müssen, als wir sind. Diese Getriebenheit kostet dich Unmengen mentaler Energie, und sorgt dafür, dass du dich zunehmend mental und emotional erschöpft fühlst. Deine Leistungskraft schwindet kontinuierlich. Die über 2500 Jahre alten buddhistischen Lehren und die über 1500 Jahre alten Lehren der Meister des Shaolin Tempel, weisen vehement darauf hin, dass die Quelle der Kraft in der Stille zu suchen ist. Wer eine Veränderung seiner Situation, oder gar seiner Persönlichkeit anstrebt, benötigt Zugang zu genau dieser Quelle. Zugang bekommt, wer es schafft, Zufriedenheit zu erfahren, mit allem was ist. Mit der eigenen Person, mit der Situation in der er/sie lebt, und mit den Menschen, die ihn/sie umgeben. Zufriedenheit führt zu innerem Frieden, und innerer Friede, führt zur Stille, zur Quelle der Kraft. Hier wirken weder Vergangenes, das man bedauert, noch Zukünftiges, dass man befürchtet. Hier kannst du erkennen, was du tatsächlich brauchst, wertfrei annehmen was du erkennst, und loslassen, was dich behindert. So wirst du der Mensch, der du sein möchte, so wirst du der Mensch, der du bist.

DU LERNST

wie du bio-psycho-sozial gesund wirst und bleibst, dein Potenzial erkennst und nutzt, und, wie du weg vom "Wissen" und "Können", hin zum Tun kommst! Löse deine Blockaden auf, und werde wieder der Mensch, der du bist.

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